世界体重观察者评测

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WW(前身为 Weight Watchers)提供了一个出色的长期减肥计划，并提供了最支持您的社区，尽管它要求您学习的品牌语言可能会让某些人反感。WW 最适合那些致力于长期减肥的人。做一两个月的计划可能不会让你走得很远。为了更快、更适度地减轻体重，编辑选择奖得主 MyFitnessPal 和 Lifesum 等应用程序是更好的选择。如果高度品牌化的 WW 体验听起来不吸引人，那么 Noom 是另一个非常好的长期减肥选择。它比大多数其他健康和健身应用程序更强调心理学和自我反省。WW 提供了四个计划。Digital(每月约 20 美元)、Digital 360(每月 29.95 美元)、Unlimited Workshop + Digital(每月约 45 美元;价格可能因地区而异)和一对一辅导 + Digital(每月 59.95 美元)。对于所有这些计划，如果您预先承诺更长的会员资格，您可以预期每月费用较低。此外，新会员的注册费为 20 美元，但几乎总是免收的。